Suite à la Semaine de la santé mentale qui se déroulait du 6 au 12 mai, vous trouverez ci-dessous un courriel envoyé par notre compagnie d’assurance.
iA Groupe financier a préparé un guide pratique contenant cinq fiches faciles à consulter et qui mettent en lumière des sujets incontournables comme :
- La gestion du stress
- L’équilibre vies personnelle et professionnelle
- L’incidence de l’activité physique, du sommeil et de l’alimentation sur la santé mentale
Les fiches proposent :
- Des défis axés sur le bien-être
- Des contenus sur différentes thématiques de la santé mentale
- Des conseils sur les saines habitudes de vie
- Des ressources permettant d’approfondir certains sujets
Voilà une belle façon de faire de la sensibilisation et de la prévention!